Tiefgründige Dialoge    inspirierende Perspektivwechsel     vertrauensFülle & Fürsorge

 Als Leistungen biete ich verschiedene Tools an, die oft einen Perspektivwechsel ermöglichen und so zu neuer Klarheit verschaffen:

1. Gespräch

   • Ziel: Das Verständnis eigener Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster durch reflektierende Gespräche.
   • Anwendung: Erkundung unbewusster Prozesse, Vergangenheit aufarbeiten.

2. Inneres Familiensystem darstellen (wer bin ich und wenn ja, wieviele):

   • Ziel: Erkennen und Ändern postiver und negativer Denkmuster und Verhaltensweisen.
   • Anwendung: Bewusstwerden eigener Gedanken, Entwicklung von Kontrolle über den unruhigen Geist.

3. Achtsamkeitsbasierte Ansätze (Körperscan, Atemtechnik, Klopftechnik):

   • Ziel: Gegenwärtiges Erleben bewusst wahrnehmen, Akzeptanz fördern, Leben im Jetzt üben.
   • Anwendung: Stressreduktion, emotionale Regulation, Selbstakzeptanz, Glückssteigerung.

4. Ressourcen stärken, Resilienz fördern (NLP, Meditation, Phantasiereisen):

   • Ziel: Selbstwahrnehmung stärken, persönliches Wachstum fördern.
   • Anwendung: Hier und Jetzt erleben, authentisch sein.

5. Das Unbewusste locken (wingwave-coaching, EMDR-Brille):

   • Ziel: Verarbeitung belastender Erfahrungen 
   • Anwendung: Integration belastender Erinnerungen

6. Systemische Betrachtung (Aufstellung am Brett, NLP, Lebenswelt und Lebenslage):

   • Ziel: Das Verständnis von Beziehungen und Mustern innerhalb eines Systems (Familie, Partnerschaft, Beruf, Gesellschaft, Freundschaft, Nachbarschaft).
   • Anwendung: Veränderungen zur Verbesserung des eigenen Wohlbefindens.

7. Kreative Methoden (freies Malen, freies Zeichnen):

   • Ziel: Ausdruck von Gefühlen und inneren Prozessen auf nonverbale Weise.
   • Anwendung: Selbstentdeckung und emotionale Verarbeitung.

8. Peer-Beratung (ich selbst und mein Netzwerk):

   • Ziel: Erfahrungsaustausch mit Gleichbetroffenen, Ideen, Tipps und Empfehlungen zu weiterführenden Hilfen.
   • Anwendung: Praktische Erfahrungen und Umsetzungen

9. MPU-Vorbereitung bei Alkoholdelikten oder Regelverstößen (nach dem Konzept Richard Tank/Trier):           

• Systematische Aufarbeitung und Verarbeitung des Vorfalls
• Motivationsgrundlagen, Hintergründe
• Kontrolliertes Trinken, Trinktagebuch, NADA-Akupunktur
• Unterstützung bei Abstinenz
• Probetraining bei externem Verkehrspsychologen
• Ausführlicher, mit Ihnen abgestimmter Abschlussbericht zur Vorlage bei der MPU-Stelle